„Die Lieblingsjeans geht kaum noch zu.“
Du isst gesund, kochst selbst – und kaufst trotzdem heimlich eine Nummer grösser.
Body & Mind Longevity Analyse
Wie alt fühlt sich dein Körperwirklich an?
Finde in 2 Minuten heraus, wie alt sich dein Körper gerade wirklich anfühlt und was du tun kannst, um dich wieder deutlich jünger, klarer und energiegeladener zu fühlen.
Am Ende des Tests bekommst du:
- Dein biologisches Alter
- Deine 3 größten Engpässe (z. B. Schlaf, Stress, Verdauung)
- Einen Impuls zum sofort Umsetzen und deinen nächsten Schritt
Schritt 1 von 9
Wie sieht deine Energie an einem ganz normalen Tag aus?
Was du in dieser Longevity-Analyse bekommst
Hier geht es nicht um allgemeine Anti-Aging-Tipps, sondern um eine klare Einschätzung, wie schnell dein Körper gerade altert – als Frau ab 40, die eigentlich alles richtig macht.
- 01Dein biologisches Alter
Ob sich dein Körper jünger oder älter anfühlt, als dein Ausweis sagt, und um wie viele Jahre.
- 02Deine 3 grössten Engpässe
Welche Bereiche dich am stärksten ausbremsen: Entgiftung, Darm, Nervensystem oder Zellenergie.
- 03Dein Impuls zum sofort Umsetzen
Der eine Schritt, mit dem du direkt startest, und was danach dein nächster Schritt ist.
@irina.vlad.coaching · 44.600 Follower auf Instagram
Wer dahinter steht
Das war ich mit 30.
Chronische Erschöpfung, ein überladener Kopf, hormonelle Dysbalancen, Schlafstörungen, vorzeitige Hautalterung. Wenn du das kennst: Ich war da, wo du jetzt bist. Nicht aus Büchern, sondern mit meinem eigenen Körper.
Vor 14 Jahren habe ich angefangen, mein Körper-Geist-System von innen heraus zu erforschen: gefastet, meditiert, entgifet (körperlich&mental), bin in eiskalte Seen gestiegen und habe mich intensiv mit Darmgesundheit, Hormonen und meinem Nervensystem auseinandergesetzt.
Heute, mit 44, bin ich fitter, klarer und energetischer als mit 24. Nicht, weil ich ein Wunder erlebt habe, sondern weil ich meinen Körper verstanden habe und ihn täglich bewusst unterstütze.
„Lebensenergie ist kein Luxus. Sie ist dein Urzustand.“
Warum meine Einschätzung für dich wertvoll ist:
- Über 350 Frauen auf ihrem Weg von „funktionieren“ hin zu einem Körper begleitet, der im Alltag wieder mitmacht
- Über 14 Jahre eigene Erfahrung und Praxis rund um Detox, Darm, Nervensystem und Zellgesundheit
- Spezialisierung auf Frauen ab 40, die vieles richtig machen und sich trotzdem älter fühlen, als sie möchten
„Diese 9 Fragen würde ich dir auch in einem ersten Gespräch stellen.“– Irina Vlad9 Fragen · 2 Minuten · Ergebnis sofort sichtbar
Es ist nicht normal!Ständig müde, aufgebläht und im Spiegel plötzlich älter.
Du lebst gesünder als die meisten. Und trotzdem sieht dein Alltag gerade so aus:
„Nach der Mittagspause könnte ich am Schreibtisch einschlafen.“
Drei Kaffee – und du rettest dich trotzdem nur bis Feierabend. Für Sport oder die Kinder bleibt: nichts.
„Nach dem Essen sehe ich aus wie im fünften Monat.“
Blähbauch sogar nach dem Salat. Im Restaurant scannst du die Karte längst nur noch nach dem, was du „verträgst“.
„Auf Fotos erkenne ich mich nicht wieder.“
Fahle Haut, müde Augen, dünnere Haare. Du löschst Bilder, auf denen du dich früher gut fandst.
Und das Schlimmste: Du machst doch alles richtig.
Detox, Yoga, Supplements, Diäten – der halbe Badezimmerschrank ist voll damit. Und trotzdem wird es jedes Jahr ein bisschen schlimmer.
Wenn du dich hier wiedererkennst: Das ist kein Zufall und kein Versagen.
Dein Körper altert gerade schneller, als er müsste. Auch wenn dein Ausweis etwas anderes sagt. Der Test zeigt dir in 2 Minuten, was ihn bei DIR antreibt.
In 2 Minuten erfährst du:
- Ob dein Körper sich eher +5 oder −5 Jahre anfühlt
- Welche 3 Gewohnheiten dich am schnellsten altern lassen
- Welche ersten Schritte in den nächsten 12 Wochen Sinn machen
9 Fragen · 2 Minuten · Ergebnis sofort
So läuft deine Longevity-Analyse ab
In 2 Minuten siehst du, wie alt sich dein Körper wirklich anfühlt. Ohne Bluttest, ohne Fachchinesisch.
Beantworte 9 einfache Fragen zu Energie, Schlaf, Verdauung und Alltag – nur dein echtes Erleben, kein Medizin-Deutsch.
Du bekommst sofort deine Körper-Alters-Tendenz plus deine 3 grössten Longevity-Bremsen – und siehst, was dich am stärksten ausbremst.
Wenn du möchtest, zeige ich dir in einem kostenlosen Gespräch genau, was für dich in den nächsten 12 Wochen Sinn macht.
Die Analyse ist kostenlos und unverbindlich. Deine Angaben bleiben vertraulich und werden nicht an Dritte weitergegeben.
Dauer: ca. 2 Minuten. Kein Login, keine Unterlagen nötig.
12.681 Frauen ab 35 wurden befragt: Über 80% spüren genau das, was du spürst.
Beschwerden wie Gereiztheit, Energielosigkeit, schlechter Schlaf und Verdauungsprobleme treten in der Lebensphase rund um die Wechseljahre sehr häufig auf.
Die Zahlen aus der internationalen Befragung im Detail:
der befragten Frauen berichteten von Müdigkeit
Ebenso viele Frauen berichteten von körperlicher oder mentaler Erschöpfung.
der befragten Frauen berichteten von Schlafproblemen
Eine wissenschaftliche Übersicht zeigt ebenfalls, dass Schlafstörungen in der menopausalen Übergangsphase sehr häufig sind.
der befragten Frauen berichteten von Verdauungsproblemen
Beschwerden, die viele zunächst nur mit ihrer Ernährung verbinden, wurden in der internationalen Befragung ebenfalls häufig genannt.
7Jahre
So lange kann diese Lebensphase dauern.
Das National Institute on Aging beschreibt die menopausale Übergangsphase als ein Ereignis der Lebensmitte, das typischerweise zwischen 45 und 55 beginnt und etwa sieben Jahre dauern kann.
Quellen: Hedges et al., Menopause, 2026; Baker et al., Sleep Medicine Clinics, 2018; National Institute on Aging
9 Fragen · 2 Minuten · kostenlos & ohne Bluttest
Denn ich sage dir:
Energie am Morgen, ein flacher Bauch, die Jeans geht wieder zu, ein frisches Gesicht: all das ist möglich.
Die Analyse ist der erste Schritt dahin: Sie zeigt dir, wo dein Körper gerade altert und was du in den nächsten 12 Wochen konkret verändern kannst.
Statt dich durch den Tag zu schleppen, wachst du morgens auf und fühlst dich wie die Frau, die du von früher kennst, nur mit der Erfahrung von 40+.
Du schaust in den Spiegel und siehst wieder eine wache, frische, attraktive Frau. Nicht nur die Müdigkeit der letzten Jahre.
Deine Freundin fragt dich: „Was hast du gemacht?“ Und du weißt; Es ist kein Filter. Es ist dein Körper der wieder für dich arbeitet.
Du gehst deinen Tag, ohne ihn im Voraus nach deinen Tiefs zu planen. Mehr Luft im Kopf, mehr Leichtigkeit im Körper.
Du kannst mit deinen Kindern oder Enkeln mitlaufen – und hast immer noch genug Energie für dich selbst.
Du spürst wieder dieses gewisse Etwas: im Blick deines Partners, in deiner eigenen Haltung, in der Art, wie du dich bewegst.
Genau dafür ist diese Analyse der Einstieg. Sie zeigt dir nicht nur, was los ist, sondern auch, wo du ansetzen kannst, damit du dich in den nächsten 12 Wochen wieder mehr wie du selbst fühlst.
Du musst nichts auf einmal ändern. Aber du solltest verstehen, was dein Körper gerade wirklich braucht.
Was Frauen mich vor dem Test am häufigsten fragen
Ist das ein medizinischer Test?
Nein. Die Analyse ersetzt keine ärztliche Untersuchung und keinen Bluttest. Sie ordnet ein, was du in deinem Alltag beobachtest – Energie, Schlaf, Verdauung, Haut – und zeigt dir, in welche Richtung dein Körper gerade läuft. Für Diagnosen ist deine Ärztin zuständig, für Ursachen und Alltag bin ich da.
Wie lange dauert die Analyse wirklich?
9 Fragen, rund 2 Minuten. Kein Login, keine Unterlagen, keine Vorbereitung. Das Ergebnis siehst du direkt danach.
Was kostet mich das?
Nichts. Die Analyse ist kostenlos und unverbindlich. Auch das anschliessende Gespräch, wenn du eines möchtest, kostet dich nichts.
Was passiert nach dem Test mit meinen Daten?
Deine Angaben bleiben vertraulich und werden nicht an Dritte weitergegeben. Du bekommst dein Ergebnis und – wenn du magst – E-Mail-Impulse von mir rund um Longevity und Regeneration. Abmelden kannst du dich jederzeit mit einem Klick.
Ich habe schon so vieles probiert. Warum sollte das anders sein?
Weil du hier nicht die nächste Methode bekommst, sondern erst einmal eine Einordnung: Was bremst dich am stärksten? Genau diese Reihenfolge hat bei den meisten Frauen gefehlt – erst verstehen, dann handeln. Sonst arbeitest du weiter an fünf Baustellen gleichzeitig.
Muss ich danach etwas kaufen?
Nein. Du bekommst dein Ergebnis und deinen ersten Impuls, ganz ohne Gegenleistung. Ob du danach mit mir sprechen möchtest, entscheidest du in Ruhe.
Ich bin über 55 – lohnt sich das noch?
Ja. Die Analyse ist für Frauen ab 40 gemacht, funktioniert aber in jedem Alter. Regeneration kennt kein Ablaufdatum: Es geht immer darum, was dein Körper heute braucht.
Du hast schon vieles probiert? Jetzt ist Zeit, dass sich wirklich etwas ändert.
Erlebe, was möglich ist, wenn du dich selbst neu kennenlernst. Tag für Tag. Der erste Schritt: herausfinden, wo dein Körper heute wirklich steht.
9 Fragen · rund 2 Minuten · Ergebnis sofort.
Lieber erst reinschnuppern? Kostenlose 5-Tage Body & Mind Detox Challenge